"Yoni" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Quelle" oder "Ursprung des Lebens" was sinnbildlich für unseren Schoss bzw, unsere Gebärmutter stehet. Yoni Steaming ist also ein Vaginaldampfbad - eine alte Heilpraxis, die in vielen Kulturen seit Jahrtausenden angewendet wird. Dabei werden Kräuter mit heissem Wasser aufgegossen, sodass sanfter Dampf entsteht, der den Unterleib, Beckenboden und Intimbereich erreicht. Das Dampfbad wirkt entspannend, wärmend und durchblutungsfördernd und kann Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterstützen.
Yoni Steaming kann unterstützend wirken bei:
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Menstruationsbeschwerden (PMS, Krämpfe, unregelmässiger Zyklus)
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Zysten, Myomen, Endometriose
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Zyklusregulation und Kinderwunsch
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Wiederkehrende Vaginal- und Harnwegsinfektionen
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Unterstützung nach der Geburt und im Wochenbett
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Wechseljahresbeschwerden (z. B. Hitzewallungen, Schlafprobleme)
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Verdauungsproblemen (Verstopfung, Hämorrhoiden, Blähungen)
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Beckenbodenstärkung und Entspannung
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Allgemeinem Stressabbau und emotionaler Ausgeglichenheit
Was mir persönlich am Meisten am Yoni Steaming gefällt, ist die einfache Handhabung. Im Prinzip brauchst du nichts anderes ausser deiner Kräutermischung, heissem Wasser in einem Topf und vielleicht noch ein Handtuch. Selbstverständlich, kann man sich auch ein wunderschönes Ritual daraus kreieren mit Räucherstäbchen, einer Tasse Kakao oder Tee, oder auch mit Heilsteinen, Orakelkarten und so weiter und so fort. Aber es ist absolut in Ordnung, es simpel und einfach zu halten. Hier siehst du, wie ein Yoni Steaming in etwa abläuft und was du dafür benötigst:
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Einen Topf mit ca 2 Liter heissem Wasser. Darin gibst du 3-4 EL deiner Kräutermischung hinzu und lässt sie kurz ziehen.
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Ein langer Rock, ein Tuch (welches du um dich herum wickelst, um möglichst viel Wärme zu erzeugen) und optimal auch warme Socken, denn warme Füsse = warmes Becken!
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10 -15 Minuten Zeit und ein ruhiger Ort, an dem du dich über den Topf knien und dein Yoni Steaming ungestört durchführen kannst
Das ist im Prinzip schon alles! Ob du nun eine Zeremonie für dich daraus machen möchtest, oder es simpel und effizient gestaltest, ist ganz dir überlassen.
Die Häufigkeit der Anwendung hängt ganz davon ab, was du mit dem Yoni Steaming erreichen möchtest. Grundsätzlich empfiehlt es sich, das Yoni Steaming 1x pro Woche durchzuführen, um dein Wohlbefinden langfristig zu fördern. Während der Periode, darf jedoch nicht gesteamt werden. Wenn du z.B. einen Kinderwunsch hast, solltest du nur in der 1. Zyklushälfte, also vor dem Eisprung, steamen, um deine Gebärmutter optimal auf eine mögliche Einnistung vorzubereiten.
Um deine Gebärmutter in ihrem Reinigungsprozess zu unterstützen, kann man auch 3 Tage vor- und nach der Periode steamen. So werden Schmierblutungen reduziert, dein Zyklus harmonisiert und deine Gebärmutter gestärkt.
Yoni Steaming ist nicht nur eine physische Reinigung sondern auch eine energetische. Frauen sind sich das oftmals nicht bewusst, doch in unserem Unterleib sitzen teilweise Energien fest, welche wir unser ganzes Leben lang mit uns tragen würden, wenn wir keine "energetische Hygiene" leisten. Falls du das Bedürfnis hast, dich und dein Unterleib von alten Energien zu befreien, ist Yoni Steaming genau das Richtige für dich!
Solltest du dich vergewissern, dass Yoni Steaming aktuell überhaupt für dich geeignet ist. Deshalb ist es wichtig, dass wir folgende Punkte ausschliessen können:
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Du bist nicht schwanger
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Du hattest in den letzten 3 Monaten keine spontane Blutungen oder zwei Blutungen innerhalb eines Monats
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Du hast keine akute Entzündung mit brennendem Juckreiz
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Du hattest innerhalb der letzten 6 Wochen keine Operation am Unterleib
Yoni Steaming ist eine der ältesten Traditionen der Frauenheilkunde und wie du vielleicht bald merken wirst: ein wirklich wohltuendes, wunderschönes Ritual. Wenn du spezifische Anliegen hast, die du mit dem Yoni Steaming unterstützen möchtest, kannst du in meinem Shop eine Yoni Steaming Beratung mit individueller Mischung für dich bestellen. Anhand eines Fragebogens werde ich dir dann deine persönliche Mischung zusammenstellen und nach Hause schicken.
Bei Fragen oder Anliegen rund um das Thema Yoni Steaming kannst du dich gerne per Mail an steaming@kurame.ch oder über das Kontakformular bei mir melden. Dein Anliegen wird mit höchster Sorgfalt und Diskretion behandelt und ich werde dir schnellstmöglich antworten.
Wichtig:
Yoni Steaming ist ein uraltes, wohltuendes Ritual, das Körper, Geist und Seele in liebevoller Weise unterstützen kann. Bitte beachte, dass ich keine Heilversprechen gebe und meine Angebote keine ärztliche Behandlung oder medizinische Beratung ersetzen. Jede Frau trägt die Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden – höre achtsam auf deinen Körper und nimm meine Begleitung in freier Entscheidung und Eigenverantwortung in Anspruch.
Yoni Steaming
